В Америке началась война

В Америке началась война

В Америке началась настоящая война с избыточным весом. По ТВ и в газетах сплошь и рядом об этом говорят. Выбор средств для похудения очень широкий: диеты, препараты, пояса, специальные снаряды и упражнения, операции… Для Техаса это очень актуально. Недавно обнародовали список самых «толстых» городов США — в первой пятерке лидируют Хьюстон, Даллас, Сан-Антонио. Здесь как раз и самый высокий спрос на всю эту продукцию. В прошлом году моя менеджер сделала операцию на желудке, чтобы сбросить вес. Операция новейшая. Называется «Байпасс». Стоит 20 тысяч долларов. За полгода Барбара сбросила 80 килограммов. Выглядит очень хорошо. Но… После такой операции практически нельзя есть. За один прием пищи человек в состоянии проглотить только 2 столовые ложки еды, предварительно прожевав это в течение… 20 минут. Сдуреть можно! Раньше для меня было загадкой, каким образом люди наедают такой чудовищный вес, например, 300 килограммов. Со временем мне, даже неспециалисту, стало более-менее понятно. Первая причина — высокая калорийность продуктов. Все здесь помешаны на содовых напитках типа «Кока-кола». Так вот, в одной такой банке — 260 калорий. Все обожают гамбургеры. А один такой гамбургер содержит от 300 до 600 калорий. Все привыкли еду сдабривать всякими «дрессингами» типа майонеза. Одна же столовая ложка этого продукта — это 60–80 калорий… И это при том, что дневная норма потребления взрослого человека — 2 тысячи калорий при подвижном образе жизни.

Я теперь стараюсь считать калории, благо они написаны на любом продукте. Действие отличное. Если в день потребляешь 1200–1600 калорий, то вес не только не набираешь, но и сбрасываешь. Впрочем, ничего нового я не рассказала. Но для русских, которые приезжают в Америку, — это весьма актуальная тема. Не редки случаи когда прелестные тростиночки за год превращаются в уродливые тумбочки.