Ежедневная практика?!

Ежедневная практика?!

Конечно, час энергетической практики в день это прекрасно, но и я тоже найти этот час могу совсем не всегда. Вспоминаю, как звонила Виту и возмущалась, что пассы занимают и даже отнимают много времени… А тот ухмыльнулся: «Да ладно, пассы занимают пять минут в день…». И ведь иногда и правда хватает пяти минут, а иногда нужно и больше – бывает по-разному.

Еще одна особенность такой практики в том, что невозможно устать. Выполняя энергетические движения, мы возвращаем и собираем энергию, а ну как можно утомиться, если сил становится больше?! Главное – начать.

Впрочем, такие занятия не могут считаться обязательными: чувствовать себя хорошо, легко и полными сил можно и без энергетических пассов или медитаций. Это бывает не со всеми, и это большая удача – и тогда о пассах и новых возможностях достаточно просто знать.

И несколько практических замечаний, сделанных с опытом:

• Я оценила, как полезно делать энергетические пассы просто «время от времени», в течение дня. Даже пять минут занятий позволяют вспомнить забытые запланированные дела и даже начать их делать! Конечно, можно использовать и ежедневник (который редко вдохновляет), но это тоже надо не забывать записывать, и это тоже наш выбор.

• Я много раз замечала (и даже сочиняя эту книгу), что самое сложное в любом запланированном деле это «начать». Потом уже легче – начинаешь «втягиваться в процесс», но очень важно сделать первые шаги. Именно в этом помогают энергетические движения. Новые идеи, новые решения, новые выводы появляются даже после недолгой практики пассов, но их надо сделать. Планы у каждого свои, но после практики все они кажутся не такими уж и невыполнимыми, и даже наоборот – эти простые и проясняющиеся планы хочется осуществить как можно скорее!

• Когда я не знаю, какой сделать выбор, то после пассов решение и выбор почему-то кажутся очевидными.

• И еще: наверняка у всех есть множество мелких дел, до которых никак «не доходят руки», а после пассов руки часто «доходят», и эти вопросы снимаются. Это очень практично, и даже не требует стремления в бесконечность.

• Самой большой проблемой мне всегда казалась смена настроений. Да, все эти привычные «хочу-не хочу» считаются у мужчин, например, обычными женскими капризами, но для женщины именно настроения важны принципиально. Я не понимала, почему мое настроение может так стремительно меняться, но поняла, что пассы это настроение однозначно улучшают.

• Практика «Тенсегрити» очень помогла мне в общении – сначала избавиться от страха его начать, а потом чувствовать и понимать собеседников лучше. К некоторым высотам понимания я оказалась не готова: если собеседник врет, то часто это очевидно. Я не знаю, как это описать – но это совершенно ясно! В таких случаях я правда не знаю, как поступать – смеяться, раскрывать эту ложь или возмущаться. Ну, это уже по ситуации…

• Перепросмотр прекрасно помогает в решении самой частой бытовой проблемы – когда забываешь мелкие, но очень важные детали… Куда же я это положила?! Ну и где это теперь искать?! И зачем я сделала новый пароль – а, главное, какой?! и т. д. Раньше я мучилась такими вопросами дольше – теперь я знаю, что если спокойно дышать и вспоминать все детали конкретной ситуации, то все станет ясно! Но это не может быть «разовой акцией»: решения приходят быстро, если техника перепросмотра уже знакома и привычна.

• И, конечно, иногда не хочется ничего делать – никакие, даже самые «магические» пассы, потому что ну просто… плохо… Хочется просто, «чтобы оно само раз – и все хорошо!». Но, по опыту, так не бывает, и эта невеселая статистика очень стимулирует. Напиться, например, проще, но потом будет еще хуже. А в случае с «Тенсегрити», потом будет намного лучше – и это ощутимая разница. Если убедить себя начать не получается, то нужно начать без убеждений – просто начать! Через пять минут убедить себя будет проще уже раз в сто.

И я полностью подтверждала на опыте тот факт, что практика «Тенсегрити» дает новые шансы: появляются новые возможности, а вот как ими распорядиться – уже зависит от нас. Да я сама сто раз использовала их не лучшим образом…

В моей истории изучения энергетических пассов больше всего поражает постоянство. Прошло уже много лет с момента моей встречи с шаманом и первого просмотра DVD, а мне по-прежнему очень интересно. Ну не было такого раньше, чтобы что-то удерживало мой интерес так долго, и уже поэтому это открытие я могу считать уникальным!

Я не рекламирую энергетические практики, потому что все равно для каждого важен личный опыт и опыт людей, вызывающих доверие (даже православной церкви больше помогают семейные традиции, нежели появление на первом канале) – я рассказываю о своем опыте и даю информацию. Но если бы мне когда-нибудь раньше довелось это узнать – думаю, я бы попробовала.