Ментальные ловушки на жизненном пути

Ментальные ловушки на жизненном пути

Если бы у меня было…

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина, другой муж, другая жена, ещё одна любовница. Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить до верха. Счастье исходит изнутри… НО мы постоянно откладываем его. Вот когда я заработаю и куплю себе новый ауди я буду счастлив, но это счастье оказывается мимолетно. Радость от покупки новых сапог проходит за два дня. Тогда где оно, это счастье?

Я люблю то, что есть, и не хочу изменений. Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь – это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Всю жизнь я воспринимаю как определенные периоды. Один период перетекает в другой, главное – оставаться счастливым. Способность к адаптации очень важна для счастья. Если не сегодня, значит – никогда.

Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день – это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.

Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.

Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана – важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.

В своей книге я часто описываю ум как нечто мешающее нам жить счастливо, но также я хочу осветить и другую сторону этой медали.

Ум может быть и врагом, и другом – важно правильно думать. На своем опыте я осознала, что мысль материальна, я нисколько не сомневаюсь в том, что мы сами создаем все ситуации в жизни. Чрезвычайно важно в наши дни научиться мыслить позитивно, а точнее, не думать негативно. Чтобы думать или не думать негативно, нужно научиться отслеживать мысли, а также оставаться наблюдателем в той или иной ситуации. Как их отслеживать? Как оставаться всегда наблюдателем, а не жертвой тех или иных обстоятельств.

Я всегда наблюдаю, смотрю на сложившуюся ситуацию со стороны. Не всегда мои реакции на раздражители можно назвать идеальными. Но я осознаю ошибки, потому что наблюдаю себя со стороны. Как я повела себя по отношению к тому или иному человеку? Почему я подумала, что он плохой, а другой хороший? Чем богач хуже бомжа? Почему я позволила отделить их от божественного начала? Вот так я задаю себе вопрос один за одним и дохожу до истинного ответа.

Ум не источник разума. Есть еще мудрость, которую все привыкли соотносить с преклонным возрастом. Есть даже такой стереотип, что мудростью обладают только мудрецы. Такие мужички в возрасте, живущие где-нибудь в Гималаях. Но это не так. Иногда я смотрю, как ведет себя ребёнок, и понимаю, что он поступает мудрее, чем я. Ведь ребенок смотрит на этот мир чистыми глазами, он говорит все, что он хочет, он всегда улыбается, невзирая на то, что вокруг него. Он не погружен в иллюзию этого мира, у него свой, отдельный мир. И вот это состояние, которого обычному обывателю трудно достичь. Трудно находиться в состоянии счастья везде, где бы ты ни был. Не растерять то, что ты приобрел, очень сложно.

Сегодня я стояла в очереди. Представьте очередь в сберкассе, где всем что-то нужно, люди занимают друг за другом какие-то места, но потом, когда время подходит, и двери открываются, все забывают о нормах приличия и ломятся в эту кассу, при этом активно работая локтями и другими частями тела. Я стояла в сторонке и была где-то четвертая или пятая в очереди. Я оставалась в равновесии, хотя все вокруг кричали друг на друга, мол, «девушка, вы позже меня пришли, а вы, молодой человек, куда лезете?». Было смешно наблюдать за всем происходящим, ведь в конечном итоге все равно все получат свое, почему эти люди спешат? Куда они спешат? Почему они толкаются, пихаются? Каждый раз, когда я приезжаю в Россию, я сталкиваюсь с борьбой. Каждому нужно урвать свой кусок и чем быстрее, тем лучше. Что главное в этих ситуациях? Как правильно себя вести? Я обычно несколько глуповато улыбаюсь в таких случаях, я просто понимаю, что недостаток любви к себе приводит к печальным последствиям.

Старайтесь оставаться наблюдателем, быть не в гуще, а в стороне, не участвовать, а лишь наблюдать. Этот мир полон абсурда, не стоит слишком серьёзно его воспринимать.