Растяжение связок. Боли в мышцах после травмы

Растяжение связок. Боли в мышцах после травмы

1. «Установочные движения».

2. Контактное воздействие. Накладывают подушечки пальцев на больное место (ладонь в виде «краба»). Необходимо сосредоточиться на кончиках пальцев, затем слегка надавливать на мышцу, не отрывая руки в течение 20–30 минут, периодически меняя интенсивность нажима. Оператор должен ощущать пульсацию в подушечках пальцев.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Глава 18 МОИ ТРАВМЫ. МОИ ВРАЧЕВАТЕЛИ

Из книги автора

Глава 18 МОИ ТРАВМЫ. МОИ ВРАЧЕВАТЕЛИ 8 апреля 1948 года в Большом шла «Шопениана». Балет вела Семенова. Я танцевала мазурку. Ничто не предвещало лиха. В заключительной коде, на повороте, когда солисты следуют друг за другом в сисонах, Семенова со всего маху наскочила на меня.


«Где-то там, от нахлынувшей боли…»

Из книги автора

«Где-то там, от нахлынувшей боли…» Где-то там, от нахлынувшей боли, Ты не спишь. оползает туман. Где-то пахнет смолою и солью, И вздыхает во сне океан. Кто-то спит. Кто-то ждет. Кто-то плачет. Разве боль твоя что-нибудь значит?.. 1965. «Даугава», 1989,


VII. «Он застонал от боли…»

Из книги автора

VII. «Он застонал от боли…» Он застонал от боли И оборвался сон… Опять он в ясном поле, Опять на небе он. О, радость пробужденья, О, родина, о, рай… О мраке сновиденья Душа, не вспоминай. И стал опять он Бога Все славить в небесах, Но было грусти много В раскрывшихся


Испытатель боли

Из книги автора

Испытатель боли Началось все по-лесковски, в духе самых лучших его повестей. Дождавшись троичных стояний, я простудила артритное колено. Уже на Духов день мучилась, как старый лорд и, не без советов медика, стала глушить боль душедробительными таблетками. Дробили они,


Послеродовые боли

Из книги автора

Послеродовые боли 5 февраля Гитлер созвал генералов и объяснил им причины принятых мер. К концу дня собрался имперский кабинет, чтобы заслушать заявление фюрера о происшедших событиях. Лично я ни на одной из этих встреч не присутствовал, а только видел, как министры с


88. Можешь ли ты сказать, что стал другим человеком после пережитой травмы?

Из книги автора

88. Можешь ли ты сказать, что стал другим человеком после пережитой травмы? Если честно, то здесь, на страницах этой книги я не хотел бы подробно останавливаться на своем повреждении. Травма и все, что с ней связано, – настолько глобальная и одновременно очень печальная для


Заговор от зубной боли

Из книги автора

Заговор от зубной боли «Иду я не улицею, не дорогою, а по пустым переулкам, по ворогам, по каналам. Навстречу мне заяц. Заяц, ты заяц: где твои зубы? Отдай мне свои, возьми мои. Иду я не путем-дорогою, а сырым бором темным лесом. Навстречу мне серый волк. Волк, ты серый волк, где


Тексты травмы

Из книги автора

Тексты травмы А тем временем в прозе Толстого являются новые, московские темы: пишется остросюжетная повесть о соблазненной горничной Стеше, пытающейся утопиться, и о мятущемся из-за нее герое-эстете, вперемешку с какими-то заговорщиками, спасающими Стешу и пытающимися


Пугачеву не любил за «хроническое несмыкание связок»

Из книги автора

Пугачеву не любил за «хроническое несмыкание связок» Судьба этого талантливого артиста всегда меня волновала. Но узнать что-то о нем было трудно, единственный источник – народная молва, сплетни, воспоминания. В мае 1944 года имя певца исчезло с афиш, граммофонные пластинки


Фантомные боли

Из книги автора

Фантомные боли За окном солнце. Я актриса. Снимаюсь. В журналах печатают мои фотографии и статьи обо мне. Все прекрасно! Но глубоко в душе есть холодный тайник. И я боюсь его открыть. Я его открою. Только не сейчас. В самой трудной и обнаженной сцене он мне понадобится… Из


Травмы почти не отпускали

Из книги автора

Травмы почти не отпускали Если коротко, у меня ни хрящей, ничего толком нет для нормальной игры в хоккей. Просто на удивление. Это издержки большого хоккея. Некоторые врачи, в бытность мою игроком знавшие о состоянии хоккеиста Кожевникова, не без удивления интересовались:


Боли в икроножных мышцах, ощущение усталости и отеки ног после ходьбы

Из книги автора

Боли в икроножных мышцах, ощущение усталости и отеки ног после ходьбы Указанные явления часто беспокоят пожилых людей. Боли и судороги в икроножных мышцах нередко возникают после начала занятий оздоровительной гимнастикой с элементами бега у лиц, ведущих малоподвижный


Травмы

Из книги автора

Травмы Конечно, при травмах, особенно серьезных, нужна неотложная врачебная помощь. Определенную положительную роль в лечении может сыграть и бесконтактный массаж. Экспериментально установлено, что под влиянием описанной ниже методики у больных уменьшаются боли, отеки,


«Стихи — это боль, И защита от боли…»

Из книги автора

«Стихи — это боль, И защита от боли…» Не случайно, наверно, и то, что жажда веры в человека сильнее выразилась в поэзии Шаламова, нежели в его прозе, жестко поставленной под контроль реальности. Само поэтическое чувство как бы подразумевает, включает в себя веру в некий


Эффект Доплера или «растяжение» световой волны?

Из книги автора

Эффект Доплера или «растяжение» световой волны? Вернемся, однако, к объяснению «красного смещения». В 1927 году Ж. Лемэтр предпринял попытку объяснить этот эффект на основе общей теории относительности (ОТО) применительно к расширяющейся Вселенной. Хотя он использовал