Загадки тела

Загадки тела

Большим открытием и новостью для меня стала прочитанная в книгах К. Кастанеды идея: мы воспринимаем окружающий мир и телом. Таким образом, тело нельзя считать просто объектом изучения для генетиков или медиков, и очень важно о нем заботиться (и не только женщинам, и не только для мужчин). Ум и тело – единое энергетическое целое! Сама идея «Тенсегрити»

– работа с нашими физическим и энергетическим телами. Это не «выходы в астрал» и не беседы с духами на краю Вселенной;

– это просто возвращение и собирание энергии в нашу маленькую Вселенную, в наше тело.

Вообще, все мы знакомы с этим представлением, потому что все знают, например, о пользе и удовольствии от массажа. Массаж стимулирует циркуляцию нашей энергии в теле. Особенно хорош в этом тайский массаж, потому что действует максимально продуктивно: он предполагает стимуляцию особых точек на теле – энергетических центров, а также растяжение мышц и сухожилий (это тоже важная составляющая). Именно поэтому после массажа жизнь, как правило, кажется прекрасной – просто мы чувствуем свою энергию.

Такую циркуляцию энергии стимулирует и практика движений «Тенсегрити». Для максимального эффекта эти способы можно даже объединить: массаж или специальные гимнастические упражнения перед началом занятий делают их еще более эффективными.