Активная работа

Активная работа

Я смирилась с депрессией («видимо, это придется пережить») и не рассматривала самоубийство как глупейший вариант: оставалось только работать… Я разумно понимала, что надо бы заняться своим выздоровлением, но было очевидно, что для такой работы понадобятся силы – а их-то у меня и не было. Да, нужен был какой-то «рывок» и «скачок» (ну, этим словам я уже успела научиться у врачей), и таким важным событием стало мое новое путешествие – именно за эту неделю я сумела «собраться» и снова научилась улыбаться.

С путешествия начинается очередной этап моего восстановления – «Активная работа» в дневнике. Хотя, в самом начале я даже представить себе не могла, сколько нового мне предстояло узнать – это теперь всю информацию уже можно разделить на множество коротких и ясных частей!

Да, на фоне своей уже «стабильной» депрессии я с трудом понимала, зачем мне вообще необходимы эти усилия и это восстановление. Но четко понимала, что думать об этом не надо – они просто нужны! Я очень хотела снова научиться нормально ходить и говорить. Таким образом, определенных планов на будущее у меня не было, но было очень много планов в настоящем!

Например, я экспериментировала с массой вариантов восстановительных упражнений – и даже находила самые удачные. Мой опыт может оказаться полезным, да и просто любопытным. Особенно мне полюбились лечебная физкультура и йога. А, еще был танец живота! Эти занятия, их особенности и эффекты описаны в дневнике.

О, если б я знала, для чего мне понадобятся эти силы совсем скоро…