Осознанные сновидения
Осознанные сновидения
Я знала, что не все помнят сны, но все их видят! Теперь я знаю, что мы можем эти сны и создавать. Принято считать, что сны это ерунда, и есть только одна «настоящая реальность», а сны это так – для всяких психологических анализов. Но мы там живем! Более того, мы можем выбирать, как мы хотим жить. Ведь каждый свободен выбирать то, во что верит – ну, это мы и делаем. И если это можно делать ночью, то почему бы это не делать и днем?!
У меня небольшой опыт осознанных сновидений, но я это почувствовала. Я засыпала зимней ночью в Москве, а просыпалась летним днем в деревне, констатировала этот удивительный факт и действовала по своему усмотрению.
Вообще, видеть сны можно и наяву, но это непросто, и этому надо учиться, а в начале самый простой способ чувствовать другие реальности – именно осознанные сновидения. Да, и этому надо учиться тоже, хотя я знаю людей, у которых такая естественная способность просто есть. В осознанных снах мы живем, но мы можем выбирать, где и как хотим жить – мы можем этими снами и этими реальностями управлять. Конечно, умение жить в таких сновидениях-реальностях и умение ими управлять нужно совершенствовать, и это работа – но, по-моему, подсказка отличная!
Большинство из нас не умеют осознавать себя во сне и сновидеть, но и без этих умений я всегда считала «сновиденную реальность» удивительной: ну я не помню, чтобы вспоминала во снах какие-то дурные привычки – например, алкоголь или курение там только отнимали время, а я делала только интересные мне вещи, и даже следила за здоровым питанием – ой, во сне это так просто! А если выясняется, что такой может быть и наша привычная реальность, то это большая удача!
Есть много специальных техник, помогающих закрепить эту способность жить в разных мирах. Конечно, звучит красиво, но слова и чужие рассказы редко что-то меняют в нашей жизни. Сколько бы ни говорилось о «потусторонних мирах», только собственный опыт может дать полную уверенность в том, что они существуют.
Сновидение и осознанные сновидения, вообще, довольно широко известны и даже часто обсуждаются в Интернете. На одном из форумов, например, я читала рассказы девушки, которая очень ценит осознанные сновидения: Засыпая с мужем, она чувствует себя совершено спокойной и свободной – и во сне занимается любовью, с кем хочет. Можно и так (забавно, если и он так же), но мне кажется, что это не лучший способ использовать редкое умение сновидеть. Кроме секса есть еще очень многое, и мы можем делать, видеть и чувствовать еще тысячи вещей – все, что можем себе представить. И даже больше!
Мы любим говорить, что есть «реальный мир», а есть все остальное (сны, иллюзии, мечты). А он не «реальный», а привычный, скорее. Я такие же реальные вижу во сне каждый день, но, конечно, мне привычнее этот, и я с готовностью возвращаюсь в него каждое утро.
Да, там, во снах, все кажется «ненастоящим» – ведь тут у нас есть столько знакомых любимых идей, привычек, предрассудков и мыслей, которые мы каждый день «думаем»! А во снах всей этой ерунды нет – и нам кажется, что это какие-то «неправильные» миры. Да, мы все равно просыпаемся в привычном мире – просто потому, что действительно очень хотим снова оказаться здесь. Но у нас есть выбор. Ну а кто сказал, что будет легко?!
Этому невероятному умению – практике осознанных сновидений, Карлос Кастанеда посвятил целую книгу, одну из последних работ – «Искусство сновидения», где подробно описал свои, не сразу успешные, но интереснейшие опыты.
Сегодня уже есть и курсы, которые предлагают ученикам сновидеть осознанно без размышлений о бесконечности и знаниях шаманов. Например, автор книг и семинаров по этой теме Михаил Радуга и автор книг об осознанных сновидениях психофизиолог Стивен Лаберж уверены, что осознать себя во сне способен каждый – и тоже можно пробовать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.